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Alças de ginástica, barras de flexão, exercícios para os braços, treinamento muscular do peito, equipamento de musculação

As alças de ginástica e as barras de flexão são ótimas ferramentas para construir músculos do peito, ombros e tríceps. Eles podem ser usados ??para uma variedade de exercícios, incluindo flexões, flexões inclinadas e flexões em declínio.


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